نحوه درمان بیماری شانه یخ زده گرداوری شد

بیماری شانه یخ زده یا شانه منجد بیماری است که می تواند حرکت شانه ها را با محدودیت جدی مواجه کند. این محدودیت از انواع فعالیت ها می کاهد و عملا شانه و دستی بدون حرکت و انعظاف پذیر را در بدن خود خواهید داشت. شانه ها عضو مهمی هستند که می توانند در بسیاری از امور به سهولت در کارها منجربه شوند. این بیماری دلایل متعددی دارد و حتی در برخی از مواقع هیچ دلیلی برای آن در نظر گرفته نخواهد شد ، درمان شانه یخ زده با روش های مختلفی امکان پذیر است که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.

برای درمان بیماری شانه یخ زده بسیار مهم است که در مراحل ابتدایی بیماری به حضور آن پی ببرید. در این صورت هرچه این زمان زودتر باشد می توانید از روش هایی غیر از جراحی نیز استفاده کنید. روش های غیر از جراحی اغلب روش هایی است که به حرکات فیزیوتراپی و استفاده از ورزش های خاص محدود می شود. اما در روش جراحی دیگر خبری از این موارد نیست و شما باید درد زیادی را پس از جراحی تحمل کنید. پس بهتر است تا در همان ابتدا این بیماری یعنی شانه یخ زده تشخیص داده شود.

برای آنکه بتوانید التهاب موجود در مفصل خود را کاهش دهید و بدون درد به حرکت دادن این مفصل بپردازید می توانید از داروهای کاهنده التهاب نیز استفاده کنید. این داروها به صورت تزریقی و برخی از مواد به صورت موضعی مورد استفاده خواهند بود. برخی از نرمش های موجود می تواند علاوه بر کاهش درد بر افزایش قدرت شانه ها نیز بیافزاید . البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این حرکات باید رفته رفته با محدوده بیشتری همراه باشند و هیچ گاه حرکت خود را به یکباره تا حد نهایی انجام ندهید.

یکی از حرکت ها و روش های درمان شانه یخ زده حرکت دادن شانه ها به سمت بالا می باشد. در ابتدا با کمی درد روبه رو خواهید شد اما پس از آن به راحتی درد را فراموش می کنید. حرکات شانه خود را به سوی عقربه ساعت انجام دهید. حرکت گردشی می تواند به فعالیت بهتر شانه کمک کند.

روشی با استفاده از چوب وجود دارد. این چوب را که سبک وزن است در سمت های مختلف قرار دهید و با استفاده از آن حرکت خود را انجام دهید. بهتر است تا حرکات در تمامی جهات انجام شود. علاوه بر آن روش درمانی دیگری با نام عمل جراحی نیز وجود دارد. در مفصل شما مشکلی وجود دارد که با عمل جراحی و یک برش کوچک این بخش جمع شده به حالت عادی خود بازگشت پیدا می کند ، اما تا چند مدت دوران نقاهت پس از عمل نیز وجود دارد ، در نهایت این درد به صورت کامل رفع خواهد شد.

خواص درمانی سویا گرداوری شد

سویا دانه ای روغنی می باشد که معمولا خواص بسیار زیادی را از نظر درمانی با خود به همراه خواهد داشت. این دانه اغلب موارد به صورت خوراکی در داخل غذاهای مختلف همچون ماکارونی ، پیتزا و . . . و یا از طریق حالت روغنی خود به عنوان روغن سویا مورد استفاده خواهد بود. شاید این سؤال برای شما به وجود آمده باشد که علت تأکید بر استفاده از سویا به جای گوشت قرمز از نظر پروتئین چیست؟ آیا سویا با خواص درمانی همراه خواهد بود یا خیر ؟

روغن سویا و حتی دانه های سویا می تواند به عنوان یک درمان برای مواردی که بیمار به تب شدیدی مبتلا است مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر آن استفاده از دانه های روغنی سویا ادرار آور خواهد بود. با استفاده از ادرار بسیاری از مشکلات داخلی بدن قابل رفع خواهد بود زیرا یکی از مهم ترین مواد دفعی بدن نیز از بدن خارج می شود. در مواردی که بدن با سم دچار مسمومیت می شود توسط روغن سویا این سم ها از بدن شما خارج می شود.

سویا نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان نیز با خواص بسیار مهمی همراه می باشد. در اغلب موارد شیر سویا می تواند به عنوان یک غذای مفید برای این دوره سنی به شمار رود. از جمله خواص درمانی که از دانه های خرما به دست می آید میزان بالای نشاسته در داخل آن است. این نشاسته در بدن ما می تواند به ماده ای قندی اما بی ضرر تبدیل شود. بنابراین افرادی که به دیابت مبتلا هستند با خیال راحت از سویا استفاده کنند ، زیرا این ماده خطر زیادی برای سلامتی آنها ندارد.

افرادی که در مصرف گوشت قرمز با محدودیت روبه رو هستند باید پروتئین های موجود در گوشت را به طرق دیگری به دست آورند. یکی از مهم ترین راه ها استفاده از سویا یا روغن سویا می باشد. زیرا این ماده دقیقا با خواصی همچون گوشت قرمز همراه خواهد بود و در نتیجه برای بیمارانی همچون بیماران مبتلا به بیماری مهمی همانند نقرس بی خطر می باشد.

افرادی که به بیماری های گوارشی مثل یبوست مبتلا هستند می توانند از سویا البته به روش سس استفاده کنند. زمانی که این سس را بر روی گوشت بزنید ، این گوشت بسیار نرم خواهد شد . بنابراین تأثیری بر شدت گرفتن یبوست شما نخواهد داشت. سس سویا حرکات روده ای شما را تنظیم کرده و با افزایش دادن آن می تواند به نرم تر شدن و خروج مدفوع از بدن نیز کمک نماید.

از جمله خواص درمانی سویا در ارتباط با کاهش میزان ابتلا به بیماری های قلبی با کاهش میزان چربی خون نیز خواهد بود. اگر چربی ناشی از مصرف گوشت قرمز در داخل رگ های شما رسوب کرده باشد به احتمال بسیار قوی یکی از توصیه هایی که پزشک برای شما در نظر می گیرد استفاده از سویا یا ترکیباتی از سویا همچون روغن سویا خواهد بود.