پلاک دندان فیلم نرم و چسبنده ای از باکتری هاست که بر روی دندان و سایر قسمت ها تجمع پیدا می کند. زمانی که لایه متعددی از پلاک با مواد معدنی موجود در بزاق ترکیب می شود سخت و سفت می گردد و باعث تشکیل جرم دندان می شود. در این مقاله سعی می کنیم برخی از روش های طبیعی برای از بین بردن جرم دندان را با هم مرور کنیم.

روغن کشی دهان و دندان

روغن کشی یکی از روش های قدیمی موجود برای محافظت از دندان ها و از بین بردن پلاک های موجود در آن است. روغن نارگیل فوق بکر یکی از گزینه های عالی برای روغن کشی است.

* یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل فوق بکر را به مدت 15 الی 20 دقیقه در اطراف دهان خود بچرخانید.

* آن را بیرون بریزید.

* همانند معمول دندان های خود را مسواک بزنید.

* اینکار را روزانه تکرار کنید.

استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین یک درمان خانگی عالی برای حذف پلاک ها و جرم های دندانی است. این ماده اسید موجود در دهان را خنثی می کند و باعث کاهش باکتری های مضر می شود.

* مقادیر اندکی از جوش شیرین را روی مسواک خیس قرار دهید و با آن دندان های خود را بشویید. دهان و دندان های خود را با آب ولرم کاملا بشویید.

* همچنین می توانید یک قاشق چایخوری از نمک را با دو قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنید. مسواک مرطوب را در این ترکیب فرو ببرید و دندان های خود را با آن مسواک بزنید.

گواوا

میوه و برگ های گواوا می تواند یک ماده ضد پلاکی عالی برای از بین بردن پلاک ها و جرم های موجود در دندان باشد.

* برگ های گواوا را بشویید و آن را خوب بجوید. سپس برگ ها را به بیرون بریزید. اینکار را روزانه تکرار کنید تا خطر تشکیل پلاک بر روی دندان را کاهش دهید.

* گواوا را بردارید کمی روی آن نمک بپاشید و به آرامی بجوید. اینکار را یک الی دو بار در روز تکرار کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا در مبارزه با بیماری های لثه بسیار موثر عمل می کند.

* برگ های آلوئه ورا را ببرید و عصاره آن را خارج کنید

* این عصاره را بر روی دندان بمالید

* اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

میخک

میخک به عنوان درمان خانگی دندان درد مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند میکروب های ایجادکننده جرم و پلاک را نابود سازد.

* یک قاشق چایخوری میخک پودر شده و کمی روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. آن را روی دندان بزنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.

* می توانید میخک را بجوید